CUP ZATOPEK – LIMITIERTE SAMMELTASSE FÜR LÄUFER

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CUP ZATOPEK – LIMITIERTE SAMMELTASSE FÜR LÄUFERSAMMELTASSE NR. 1 EMIL ZATOPEK Vogel fliegt, Fisch schwimmt, Mensch luft ist eines von vielen Bonmots, die die Lauflegende Emil Zatopek unsterblich macht. Zatopek gewann 1952 bei den Olympischen Spielen in Helsinki drei Goldmedaillen in nur acht Tagen. ber die Distanzen 5000 Meter (14: 06,6 min), 10000 Meter (29: 17,0 min) und im Marathonlauf (2: 23: 03,2 Stunden). Emil Zatopek, wahrlich eine Legende. Diese wertige Keramik Tasse mit 300 ml Fllmenge

Eric Glesius

einem der erfolgreichsten Lauftrainer Deutschlands

ein Kochkurs der Vitality Kochschule

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sondern eine belastbare Vorbereitung auf die Distanz – mit realistischen Anforderungen und klarer Trainingsstruktur

Dann ist dieser Plan nach der bewährten Laufcampus-Methode genau das Richtige für Sie

Michael Rahms | Laufcampus Trainer

Dauer: 4 Stunden

Radolfzell am Bodensee: sorriso Verlag

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Wenn Sie vorhaben sich zum Laufcampus Trainer B weiterbilden zu lassen

reflektierende Elemente