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20 - GleichgewichtGleichgewicht Mit 50 figgrs Trainingskarten fr mehr Balance in Alltag und Sport Sie suchen Trainings und Fitnessbungen zur Verbesserung der Balance und Krperkontrolle und zur Frderung der Sturzprophylaxe? Im Alltag wie auch im Sport ist es wichtig, das Gleichgewicht halten zu knnen. Je besser das Gleichgewicht, desto grer die (sportliche) Leistungsfhigkeit und desto geringer die Gefahr von Sturzen im Alltag. Unsere figgrs Kartenserie Gleichgewicht,

Sie suchen Trainings- und Fitnessübungen zur Verbesserung der Balance und Körperkontrolle und zur Förderung der Sturzprophylaxe

Das Zusammenspiel der Muskulatur von Bauch und Rücken sorgt für ein starkes Körperzentrum und dieses Powerhouse ist die beste Basis für eine gute Haltung und anmutige Bewegungen

eine optimale Körperkontrolle und eine gesunde und starke (Tiefen-)Muskulatur

: 010116FASZ

14 Koordinationsübungen

fördert die Haltung und formt den Körper für eine schöne und straffe Figur

DETAILLIERTE ILLUSTRATIONEN - Bilder in Kombination mit kurzen gezielten Erklärtexten sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für die Rückengymnastik

25 Übungen Faszienrollen

50 Übungskarten) in Pappschachtel

Wer wünscht sich nicht einen schönen und straffen Körper

EAN: 4260770090205 Art

Es eignet sich hervorragend zur Entwicklung der funktionellen Kraftfähigkeit sowie zur Förderung von Beweglichkeit und Koordination im gesamten Körper

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